النظام الغذائي المُتوازن: مفتاح الصحة

يُعدّ الخيارات الغذائية الصحية مفتاحاً لتحقيق السعادة. يجب أن يتضمن هذا النظام مجموعة مثيرة من المكسرات و الشعير. يُنصح الحدّ من الأطعمة المُصنعة لضمان قوة المناعة . التمتع ب رعاية جيدة من طع�